Schon ewig habe ich mit meinem Gewicht zu kämpfen - richtig schlimm wurde es nach meinen Kindern, da habe ich es nicht mehr geschafft, auf meine Ausgangslage zurückzukehren. Immer wieder Diäten - wer kennt es nicht. Vor drei Jahren dann eine radikal Umstellung mit 500 kcal am Tag mit Unterstützung einer strengen Beraterin. Das Problem lässt sich erahnen: nach der Begleitung durch die strenge Beraterin (was mich eine ganz Stange Geld gekostet hat) fiel ich in alte Gewohnheiten und das Gewicht hat schnell wieder jenseits der 90 kg gegrüßt. Außer Spesen nichts gewesen. Was war das Problem? Ich hatte meine Verantwortung für mein Gewicht und meine Ernährung an diese strenge Beraterin (oder vorher an WW-Beraterinnen, Heilpraktikerinnen mit Metabolic Balance usw). Nie hatte ich verstanden, dass ich für alles verantwortlich bin, was zwischen meinen Zähnen landet. Jetzt ist da ein gewisser Erkenntnisgewinn dahingehend, dass mir niemand die Schokolade oder die Chips in den Magen pumpt, sonder...
Verschiedene Themen begleiten mich derzeit und ich brauche mal ein Ventil, alles unstrukturiert raus zulassen - ansonsten platzt irgendwann mein Kopf. Kurz zu mir: Ich bin Frau Multi - verheiratet, drei Kinder, selbständig und ständig in irgendwelchen Gremien/Projekten oder Aktionen eingebunden. Mich interessiert so viel und durch die allgegenwärtigen Social Media Kanäle werden mir immer wieder neue Ideen ins Sichtfeld gespült. Mein Tag ist voll mit Terminen, Projekten, Kinder und Haushalt und auch für mich mache ich immer wieder Auszeiten. Was soll nun dieser Blog? Er soll mir helfen, meine verschieden Baustellen mal zu fassen. Meine dringendste Baustelle: Gewicht verlieren! Meine Hochs und Tiefs - mein Frust und meine Lust. In erster Linie ist der Blog für mich - wer ihn liest und mir einen Kommentar hinterlassen will ist herzlich eingeladen.